元、パソコンインストラクター 【あけぼの日記】

(株)サムライト 代表取締役 個人事業主から法人立ち上げまでの道のり~7年前、近所でパソコン教室を始めた。パソコンインストラクターから経営者へ・・・

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株式会社サムライト 光岡真理の仕事ブログ

●介護予防事業部「脳の若返り教室」
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●シニア向けPC教室
福岡・広島を拠点に、シニアの方々を中心とした、
楽しいパソコン教室・介護予防教室を開催。

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祝!500㍍完泳

20090225210750
がんばりました。
ほぼ50分泳いでいましたが、
だいたい500メートル以上は確実に泳げました~

最初は70Mもきつかったのに・・・

やはり体育会系の筋肉は、もどりが早いのかなぁ。

またマッチョになったらどうしよ~~~

水泳キャップはまっ黄色です!
裏のネームタグのところには、油性ペンで、

「1ねん3くみ みつおか○○○○○」

と書いてあります。

プールでおぼれてたら黄色だとすぐわかるからいいや~って買ったような・・・・

まさか、10年後に私が使おうとはねぇ・・・・・

その最初の使用者は、
今頃 ほか弁で バイトしてますよ。(--〆)

月日がたつのは本当に早いもんです。

しっかし、
やった~
500メートルも泳げるようになるなんて。

目指すは1キロ。

無理はしない。

泳いだ後は腰が軽いんですよね。
何事も体力勝負ですよ。

メンテナンスは自己責任。
しっかりと体力作りしとかなきゃね。

1時間でも時間があいたら最近は行っています。
手帳に書き込んでいますよ。

こっからここまでは、「体のメンテ」

4時から5時までがプールの時間と決まったら、
「3時50分に出なくちゃいけないから、あと40分で○○してしまおう」
となるわけで、
行動にメリハリがついていい感じです。

時間があればサウナも。

サウナ入って、水風呂入って、露天で、

「ヴォェ~~~~~~ッ」

っておたけびあげてると、ほんとオッサンみたいですかね。

あ、男性の方すみません。

では、明日もがんばります。

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